Глютамин - наиболее важная аминокислота в организме человека, так как содержание её в организме равно, примерно, 60% от общего количества аминокислот.
Глютамин - один из ключевых компонентов в спорте - он помогает быстро восстановиться после тренировки.
Основная особенность глютамина заключается в том, что из него синтезируются необходимые аминокислоты, недостающие для построения мышечного рельефа. Именно, эти аминокислоты - самый важный восстановитель после силовой тренировки или тяжелого физического труда. Глютамин подавляет выработку кортизола, улучшает восстановление, подержание иммунной системы, придает дополнительную энергию, положительно влияет на гормон роста.
Рекомендуемый прием глютамина в размере порций от 5 до 10 грамм два раза в день.
Бытует мнение, что именно пиковый подъем концентрации аминокислоты провоцирует максимальный выброс гормона роста.
Более подробную информацию по данному разделу Вы можете получить у наших специалистов. Мы всегда рады ответить на все интересующие Вас вопросы.
Автор: Антон Шилкин - менеджер отдела продаж инетрнет-магазина musculshop.ru.
Если у Вас возникли дополнительные вопросы по данной теме - Вы можете написать Антону на email: order@musculshop.ru, позвонить по телефону горячей линии 8-800-250-11-60 (звонок по России бесплатный) или обратиться к консультанту on-line.
Посмотреть весь глютамин на musculshop.ru.